• Ordinaria:100 €
• Alumnos ULE:90 €
• Alumnos de otras universidades:100 €
• Desempleados:90 €

·         Conocer y entender rutinas de trabajo de musculación funcional como alternativa a las rutinas tradicionales de musculación.

·         Aprender métodos de valoración individual, detectando debilidades y fortalezas en la musculación funcional.

·         Planificar una progresión de trabajo para cada persona en función de sus objetivos y necesidades.

·         Ser capaces de valorar individualmente a cada persona, desarrollando rutinas de musculación funcional acorde a sus características.

·         Ser capaces de mejorar la funcionalidad de los movimientos de la vida diaria aplicando las rutinas mencionadas.

1.       Paradigma y principios de trabajo.

2.       Relaciones intersegmentarias del cuerpo humano.

3.       Musculación funcional Vs modelo actual del fitness.

4.       Sistema de valoración y progresión de ejercicios con distintos implementos de trabajo.

5.       Patrones de movimiento aplicados a la musculación funcional.

6.       Taller de trabajo de “core estability”.

·         Examen final sobre los contenidos del curso, que han de aprobar para demostrar haber adquirido los conocimientos básicos sobre las técnicas de musculación.

·         Supera CDO Eras de Renueva. Abad de Santullán 2 24008

·         Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad de León.

·         Departamento de Educación Física y Deportiva. Universidad de León.